Algemeen

Eenvoudig leven betekent: doen wat essentieel is.
Onze moderne maatschappij stelt hoge eisen: op het gebied van werk, gezin, het volgen van nieuws, sociale media of leuke dingen doen. Als we de lat te hoog leggen, of teveel meegaan in wat anderen van ons verwachten, raken we onze eigen koers kwijt. Op zo’n moment kan even stilstaan, of een stap ‘achteruit’ zetten, nieuw perspectief en ruimte geven.

Het leven vereenvoudigen gaat niet van de ene op de andere dag, maar het is een proces, dat om ‘onderhoud’ vraagt. In de training wordt dit proces van vereenvoudigen in gang gezet aan de hand van zeven principes van eenvoud: stilte, zelf-acceptatie, focus op wat het meest belangrijk is, echte aandacht voor jezelf en anderen, met kleine acties beginnen, je verheugen over het resultaat.

In de training worden verschillende werkvormen gebruikt: reflectie en meditatie, gesprek, theorie (waarom eenvoud ‘werkt’). De groep is klein, met een persoonlijke benadering.

De training wordt begeleid door Nynke Valk. Zij heeft een boeddhistische achtergrond en heeft jarenlang heel eenvoudig geleefd in een boeddhistische gemeenschap, zonder TV, email, telefoon of ander contact met de buitenwereld. Zij ontdekte dat, om gelukkig te zijn, al deze zaken geen voorwaarde zijn. Terug in de maatschappij ondersteunt zij mensen die, door omstandigheden of uit vrije wil, kiezen voor een leven dat niet vooral gericht is op materieel welzijn, maar ook op immateriële waarden zoals tevredenheid met wat er is, authenticiteit en liefde.

Begint op: zaterdag 18 februari 2012
Eindigt op: zaterdag 3 maart 2012

Kosten: € 120 incl. koffie, thee en soep. Bij een minimumi

Inschrijven:

• via het web
• per e-mail
• telefonisch: 0683388786

Organisator(en): De Heldere Spiegel

Meer informatie over dit evenement vindt u bij De Heldere Spiegel.